Blog.Gamatechno.com – Masyarakat di era informasi seperti sekarang ini menginginkan segala pengurusan lebih cepat, efektif, dan efisien. Itu sebabnya pelaksanaan pelayanan publik dituntut untuk dapat memberikan layanan yang prima. Untuk mewujudkan hal tersebut pemerintah dituntut untuk berbenah sebagai salah satu bentuk tanggungjawab terhadap masyarakatnya. Tetapi, perubahan tersebut ternyata tidak dapat berubah seketika, diperlukan rentang waktu bagi pemerintah dalam pelaksanaannya. Hal ini dikarenakan kualitas pelayanan publik dipengaruhi oleh beberapa hal. Untuk mengetahui lebih jauh, berikut faktor-faktor yang mempengaruhi tingkat kualitas pelayanan publik di Indonesia.
1. Faktor organisasi sturktur organisasi
Kualitas pelayanan publik pada pemerintah salah satunya bergantung pada komponen – komponen pembentuknya. Kompleksitas, formalisasi, dan sentralisasi. Dari sinilah terbentuk mekanisme koordinasi formal serta pola interaksi dalam sebuah organisasi. Kompleksitas berarti struktur organisasi tersebut menerapkan tingkat pembagian kerja, dan tingkat jabatan. Komponen formalisasi berkaitan dengan standard operating procedure (SOP). Terakhir, sentralisasi berkaitan dengan kewenangan pengambilan keputusan.
Kondisi ketiga komponen struktur organisasi inilah yang mempengaruhi kualitas pelayanan publik pemerintah. Apabila pemerintahan memiliki pembagian kerja yang sesuai kebutuhan. Memiliki SOP yang jelas untuk tiap jenis pelayanannya. Serta penerapan desentralisasi yang bertanggungjawab sehingga pengambilan keputusan dapat lebih cepat dan fleksibel. Tentu dapat menunjang kualitas pelayanan publik.
2. Faktor Aparat/ pelayan publik
Sebagai pelaksana kegiatan dan proses penyelenggaraan pemerintahan. Kemampuan aparatur pemerintah ini turut pula berperan penting dalam menentukan tingkat kualitas pelayanan publik pemerintah. Bagaimana pemerintah mengelola dan membekali aparat sebagai sumber daya manusia yang dimiliki sehingga pemerintahan dapat memberikan pelayanan prima kepada masyarakat.
Dengan adanya perkembangan teknologi memungkinkan pemerintah lebih mudah dalam melakukan pengelolaan SDM. Pemerintah dapat menggunakan aplikasi pengelolaan SDM. Semua proses pengelolaan mulai dari pendataan data pegawai, mutase, kehadiran pegawai, hingga penggajian dapat dikelola dengan lebih efektif dan efisien.
Baca Juga: 9 Kualitas Pegawai Pemerintah untuk Jamin Layanan Publik Terbaik
3. Faktor sistem pelayanan publik
Untuk memberikan pelayanan publik yang baik bagi masyarakat dibutuhkan sistem yang tertata. Selain berimbas pada kecepatan pelayanan, sistem pelayanan publik yang baik dapat menekan pungli dan tindak korupsi. Syarat pelayanan yang jelas, batas waktu, prosedur, serta tarif pelayanan yang transparan dapat mendorong tingkat kepercayaan masyarakat terhadap pelayanan pemerintah.
Guna memberikan pelayanan yang lebih baik. Saat ini pelayanan publik banyak yang diintegrasikan menjadi satu pintu. Beberapa kota di Indonesia mulai memanfaatkan sistem informasi manajemen perizinan terpadu guna mendukung pelayanan satu pintu. Sistem informasi yang lebih dikenal dengan e-government ini dapat mendukung penyelenggaraan layanan menjadi lebih jelas, mudah, dan transparan.
Ketika pemerintah menerapkan pelayanan publik yang baik, maka tidak hanya masyarakat yang merasa terbantu. Namun kinerja pemerintah juga akan semakin efektif dan efisien. Proses yang yang biasanya berbelit dan lama menjadi lebih efisien. Dari sisi pemerintah, data yang masuk terdokumentasi dengan baik sehingga dapat menjadi rujukan dikemudian hari. Penerapan teknologi dapat menjadi salah satu upaya dalam meningkatkan kualitas pelayanan publik.
Dalam era pandemi seperti sekarang ini, banyak orang yang semakin sadar akan pentingnya menerapkan pola hidup sehat. Dengan menerapkan pola hidup yang sehat, maka kualitas hidup juga akan semakin membaik dan menjaga kita terhindar dari penyakit.
Mengubah kebiasaan itu memang tidak mudah, semua perlu diupayakan. Karena itu, penting untuk kita tahu apa saja faktor yang mempengaruhi pola hidup sehat.
Berikut faktor-faktor tertentu yang dapat mempengaruhi pola hidup sehat.
Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi gaya hidup sehat seseorang adalah bagaimana pola makan yang mereka terapkan sehari-hari. Pola makan yang sehat dan seimbang mampu memberikan energi dan menurunkan risiko dari berbagai penyakit kronis, misalnya diabetes, hipertensi, jantung, hingga penyakit kanker.
Realfoodfam bisa memilih makanan dengan gizi yang seimbang, seperti mengonsumsi buah apel, jeruk, alpukat, wortel, sayuran hijau brokoli, bayam, ikan tuna, dsb.
Hindari mengonsumsi makanan olahan yang mengandung banyak gula serta pengawet karena berpotensi menyebabkan obesitas, gangguan pencernaan, hingga masalah ginjal.
Jam makan Realfoodfam pun juga mempengaruhi penerapan pola hidup sehat. Makan pada waktu-waktu tertentu dan dilakukan secara berkala dapat mengoptimalkan nutrisi yang didapatkan dari bahan-bahan makanan tersebut.
Melalui penerapan jam makan yang tepat, hal tersebut juga dapat membantu Realfoodfam untuk tidak mengonsumsi camilan secara berlebih.
Sebagian besar tubuh manusia terdiri dari cairan. Minum dua liter air atau setara dengan delapan gelas setiap hari mampu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh dan dapat memenuhi salah satu penerapan pola hidup sehat yakni bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan, serta membuat kulit tetap terhidrasi.
Hindari untuk terlalu sering mengonsumsi minuman yang mengandung perisa, seperti, minuman bersoda dan jus dalam kemasan karena dapat memicu obesitas, menimbulkan ketergantungan, dan juga penyakit diabetes tipe 2.
Tubuh juga harus dijaga kebersihannya, karena bakteri dan virus penyebab panu serta jamur mungkin dapat menempel di pakaian dan kulit tubuh tanpa disadari. Oleh karena itu, mandi 2 kali sehari dapat membantu Realfoodfam untuk menjalankan pola hidup sehat dengan baik.
Jika imun tubuh kurang kuat, maka Realfoodfam bisa dengan mudah terserang penyakit. Untuk itu, pentingnya mengetahui bagaimana cara menjaga kebersihan diri agar bisa meminimalisir resiko yang dapat terjadi.
Kesehatan tubuh memang penting untuk dijaga, tetapi keseimbangan emosi juga perlu diperhatikan. Stres bisa sangat berpengaruh terhadap penurunan daya tahan tubuh. Penting untuk dapat mengelola kesehatan mental agar pikiran bisa tetap jernih sehingga tubuh pun juga lebih sehat.
Olahraga mampu membakar kalori dalam tubuh. Keringat yang keluar merupakan hasil kerja pori-pori kulit untuk mengontrol suhu tubuh agar tetap dingin. Berkeringat pun juga baik untuk mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh. Realfoodfam bisa mencoba berbagai olahraga ringan seperti bersepeda, berenang, jogging, dan berbagai olahraga lainnya yang bisa membuat berkeringat.
Menjaga berat badan yang ideal penting untuk kesehatan tubuh Realfoodfam. Ada berbagai jenis olahraga untuk menurunkan berat badan yang bisa Realfoodfam lakukan.
Berat badan yang ideal akan menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, dan juga stroke.
Jika ingin melakukan pola hidup sehat, maka berhentilah merokok. Rokok mengandung zat nikotin, tar, amonia, arsenik, dan karbon monoksida yang berbahaya bagi kesehatan karena dapat memicu terjadinya kanker paru, kanker mulut, bronkitis hingga penyakit jantung.
Mengonsumsi minuman beralkohol dengan kadar 5-20% sudah bisa membuat seseorang hilang kendali atau mabuk. Hal ini tentu tidak baik karena seseorang tidak bisa mengendalikan diri mereka secara sadar. Selain itu, minuman beralkohol juga dapat merusak fungsi hati, menurunkan sistem imun, dan merusak sistem jaringan otak.
Selain itu, minuman alkohol juga dapat merusak fungsi hati karena kandungan yang ada di dalamnya sangat keras dan memaksa organ hati untuk bekerja lebih berat. Bila dipaksakan, berbagai penyakit serius kemungkinan besar akan terjadi, seperti penurunan daya ingat pada otak, penumpukan lemak di hati, hingga dapat memicu kanker hati.
Semakin banyaknya jumlah kendaraan, maka membuat kualitas udara semakin buruk karena polusi yang dihasilkan dari karbon monoksida dapat membuat seseorang keracunan, mengalami sesak nafas, sulit berkonsentrasi, hingga hilangnya kesadaran.
Tubuh memerlukan udara bersih yang berkualitas agar organ tubuh dapat bekerja dengan optimal. Untuk itu, menjaga kelestarian lingkungan dengan memperbanyak tanaman hijau akan mampu menghasilkan kualitas oksigen yang lebih baik.
Baca juga: Inilah 7 Manfaat Menerapkan Pola Hidup Sehat
Jam tidur yang teratur dapat menjadi pelengkap faktor pola hidup yang sehat untuk dilakukan. Realfoodfam perlu mengatur pola tidur agar sesuai dengan kebutuhan. Jam tidur bagi orang dewasa disarankan antara 6 sampai 8 jam sehari, mulai dari jam 10 malam hingga jam 6 pagi.
Setelah lewat dari jam 10 malam, sistem metabolisme akan mulai bekerja secara alami. BIla terlalu banyak begadang akan dapat mengganggu proses alamiah tubuh untuk meregenerasi.
Sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal American Heart Association menemukan durasi tidur ideal yaitu 7 jam setiap malamnya. Hal ini akan membuat metabolisme tubuh menjadi lebih baik.
Itulah berbagai faktor-faktor yang dapat mempengaruhi pola hidup sehat. Agar lebih maksimal, Realfoodfam bisa menambahkan Program 12 Hari Stay Fit. Kandungan semi concentrated sarang burung walet dengan gula batu dapat menutrisi tubuh dari dalam.
Program 12 hari Fit with Realfood Stay Fit mengandung asam amino tirosin yang dapat membantu mempercepat penyembuhan penyakit, menghambat virus influenza, serta mampu menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.
Yuk, jalani hidup sehat bersama Realfood!