TEMPO.CO, Jakarta - Anemia defisiensi vitamin B12 adalah suatu kondisi di mana tubuh Anda tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat karena kekurangan vitamin B12. Anemia kekeurangan asam folat dapat menyebabkan berbagai gejala.
Anda harus menemui dokter jika mengalami gejala anemia defisiensi vitamin B12 atau asam folat folat karena kondisi ini seringkali dapat didiagnosis berdasarkan gejala dan hasil tes darah. NHS mengatakan gejala umum anemia mungkin termasuk kelelahan ekstrem, sesak napas, pingsan, dan sakit kepala.
Anda mungkin juga memperhatikan kulit pucat, detak jantung yang jelas dan berdebar, mendengar suara yang berasal dari dalam tubuh bukan dari sumber luar, serta hilangnya nafsu makan dan penurunan berat badan. Jika menderita anemia yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B12, Anda mungkin memiliki gejala lain yang mempengaruhi perilaku.
NHS mengatakan iritabilitas, depresi, perubahan cara berpikir dan berperilaku, serta penurunan kemampuan mental seperti memori, pemahaman, dan penilaian bisa menjadi gejala. Anda harus menemui dokter jika mengalami gejala anemia defisiensi vitamin B12 atau folat. Beberapa gejala ini juga dapat terjadi pada orang yang kekurangan vitamin B12 tetapi tidak mengalami anemia.
Jika menderita anemia yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B12, Anda mungkin memiliki gejala lain, seperti semburat kuning pucat pada kulit, lidah yang sakit dan merah, sariawan, kesemutan, perubahan cara berjalan dan bergerak, dan gangguan penglihatan.
Ada beberapa faktor risiko anemia defisiensi vitamin B12 termasuk riwayat penyakit keluarga, penyakit autoimun, termasuk diabetes tipe 1 dan penyakit Crohn, juga termasuk HIV, beberapa obat-obatan, diet vegetarian yang ketat, dan menjadi usia tua, menurut Universitas Johns Hopkins.
NHS memperingatkan penting untuk anemia defisiensi vitamin B12 atau folat didiagnosis dan diobati sesegera mungkin, seolah-olah banyak gejala membaik dengan pengobatan, beberapa masalah yang disebabkan oleh kondisi tersebut tidak dapat diubah jika tidak diobati.
“Semakin lama kondisinya tidak diobati, semakin tinggi kemungkinan kerusakan permanen,” jelas badan kesehatan tersebut.
Semua jenis anemia, apa pun penyebabnya, dapat menyebabkan komplikasi jantung dan paru-paru karena jantung bekerja keras untuk memompa oksigen ke organ vital. Kekurangan vitamin B12 terkadang dapat menyebabkan kemandulan meskipun hal ini biasanya membaik dengan pengobatan vitamin B12 yang tepat.
Seperti halnya kekurangan vitamin B12, kekurangan asam folat juga dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan janin. Beberapa orang juga bisa terkena kanker perut.
Kekurangan vitamin B12 juga disebabkan oleh anemia pernisiosa, suatu kondisi di mana sistem kekebalan menyerang sel-sel sehat di perut Anda, jelas NHS. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin B12, orang dewasa 19-64 tahun, membutuhkan sekitar 1,5 mikrogram vitamin B12 per hari. Jika makan daging, ikan, atau produk susu, Anda seharusnya bisa mendapatkan cukup vitamin B12 dari makanan dan kemungkinan tidak perlu mengonsumsi suplemen.
"Namun, lansia, vegetarian, vegan, dan pemilik kondisi yang mempengaruhi kemampuan untuk menyerap vitamin B-12 dari makanan mungkin perlu suplemen oral," jelas Mayo Clinic. Suntikan vitamin B-12 atau semprotan hidung bisa diresepkan untuk mengobati kekurangan vitamin B-12.
Baca juga: Penderita Anemia Wajib Konsumsi 5 Makanan Penambah Darah Ini
Anemia defisiensi vitamin B12 dan folat (vitamin B9) adalah suatu kondisi di mana tubuh mengalami kekurangan sel darah merah yang disebabkan oleh kurangnya kadar vitamin B12 dan B9. Kondisi ini umumnya baru disadari dan berkembang setelah melewati jangka waktu yang cukup panjang.
Vitamin B9 dan B12 sendiri sebenarnya berfungsi untuk memproduksi sel darah merah yang mengangkut oksigen untuk diedarkan ke seluruh tubuh. Tetapi jika terjadi kekurangan, hal inilah yang menyebabkan terjadinya anemia dan disebut dengan anemia megaloblastik. Dalam kondisi anemia defisiensi vitamin B12 dan folat ini, sumsum tulang hanya dapat menghasilkan sel darah merah dalam jumlah yang sedikit.
Iklan dari HonestDocs
Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️
Baca juga: Penyebab Anemia Defisiensi Vitamin B12 dan Folat
Tanpa sel darah merah yang cukup, maka jumlah oksigen dalam tubuh juga otomatis akan berkurang dan menyebabkan fungsi beberapa organ tubuh dapat mengalami gangguan dan tidak dapat bekerja secara optimal. Sebagian besar kasus anemia ini dapat ditangani dengan mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan defisiensi vitamin yang kurang tersebut.
Penyebab Anemia Defisiensi Vitamin B12 dan Folat
Anemia defisiensi vitamin B12 dan folat (vitamin B9) dapat terjadi karena tubuh kekurangan nutrisi yang mengandung kedua jenis vitamin tersebut sehingga produksi sel darah merah tidak tercukupi dengan baik. Padahal vitamin B12 dapat ditemukan pada daging, telur, dan susu. Sementara vitamin B9 atau folat banyak ditemukan pada sayuran hijau dan buah-buahan.
Selain dari faktor makanan yang dikonsumsi, gangguan pada usus termasuk munculnya bakteri, mengidap penyakit usus tertentu seperti penyakit Crohn atau usus buntu juga dapat menjadi penyebab tubuh mengalami defisiensi vitamin B12 dan folat. Mengonsumsi alkohol dan obat tertentu juga dapat mengganggu penyerapan folat dalam tubuh.
Penderita anemia defisiensi vitamin B12 dan folat umumnya akan menunjukkan gejala seperti pucat, letih, lesu, lemas, sakit kepala, berkurangnya nafsu makan, insomnia, penurunan berat badan secara tiba-tiba, mudah pingsan, sesak napas, hingga kesemutan.
Baca juga: Gejala dan Cara Pengobatan Anemia Defisiensi Vitamin B12 dan Folat
Iklan dari HonestDocs
Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️
Komplikasi anemia defisiensi vitamin B12 dan folat ini umumnya terjadi pada orang dewasa dan bukan pada anak-anak. Jika tidak segera ditangani dengan cara yang tepat, maka semua jenis anemia termasuk anemia defisiensi besi, anemia defisiensi vitamin B12, dan anemia defisiensi folat (vitamin B9) dapat memicu berbagai komplikasi gangguan jantung maupun paru-paru.
Penderita anemia defisiensi B12 dan folat, selain beresiko terjadinya komplikasi penyakit jantung dan paru-paru, kondisi ini juga dapat menimbulkan komplikasi seperti:
Gagal jantung
Gagal jantung (heart failure) merupakan suatu kondisi di mana jantung gagal memompa darah ke seluruh tubuh dan dapat meningkatkan risiko kematian. Gejala utama gagal jantung adalah sesak nafas, mudah lelah, serta terjadinya pembengkakan pada kaki. Kondisi ini dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan vitamin B12 dan folat, sekaligus menghentikan kebiasaan merokok dan minuman alkohol.
Baca juga: Penyebab dan Gejala Gagal Jantung
Gangguan sistem saraf
Gangguan sistem saraf atau neurologis meliputi:
- Masalah pada penglihatan
- Daya ingat menurun
- Sering merasa kesemutan
- Kerusakan sistem saraf terutama di bagian kaki
- Ataksia atau gangguan saraf motorik
Kondisi ataksia dapat membuat penderita tidak bisa mengendalikan saraf motoriknya sesuai dengan keinginannya sendiri. Gangguan ini menyerang sistem saraf motorik yang menggerakkan semua organ dan otot tubuh. Pada penderita ataksia, hilangnya kontrol saraf motorik ini akan berujung pada ketidakmampuan dalam berbicara, kesulitan bernafas, kesulitan berjalan hingga pada tingkat yang paling parah, saraf motorik pada sistem pernafasan dan organ jantung akan terhenti dan dapat berakibat pada risiko kematian.
Iklan dari HonestDocs
Cek ada tidaknya resiko gangguan kesehatan pada ibu hamil dan dapatkan treatment yang tepat secepatnya. Diskon 30% jika beli via HonestDocs sekarang!
Infertilitas
Infertilitas atau kemandulan dapat terjadi akibat kekurangan vitamin B12 dan folat di mana dua vitamin ini sangat mempengaruhi tingkat kesuburan. Jika tubuh defisiensi vitamin B12 dan folat terlalu besar, maka ibu hamil akan disarankan untuk mengonsumsi suplemen folat untuk mencegah kemandulan dan mengurangi risiko masalah kesehatan pada bayi, seperti kelainan anensefali (anencephaly), spina bifida, maupun autisme.
Gangguan kehamilan dan bayi
Defisiensi folat dan vitamin B12 dapat menyebabkan gangguan pada janin yang dapat meningkatkan risiko bayi lahir prematur ataupun bayi yang lahir dengan berat badan yang rendah. Kurangnya asam folat pada masa kehamilan adalah hal yang sangat beresiko karena dalam perkembangannya janin sangat membutuhkan nutrisi asam folat. Jika hal ini terjadi, risiko untuk bayi lahir prematur sebelum 37 minggu masa kehamilan dan risiko bayi lahir dengan berat badan rendah sangatlah besar.
Tak hanya risiko pada masa kehamilan, tetapi vitamin B12 dan folat juga berperan penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam rahim atau uterus. Jika ibu hamil kekurangan vitamin B12 dan folat (vitamin B9) dalam tubuh, ada kemungkinan meningkatnya resiko bayi lahir cacat.
Penyakit kardiovaskular
Terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner, kelainan atau kerusakan pembuluh darah, dan penyakit jantung koroner mungkin terjadi akibat anemia defisiensi vitamin B12 dan folat. Selain itu, penyakit kardiovaskular juga dapat terjadi akibat kebiasaan merokok, tekanan darah yang tinggi, mengidap diabetes, maupun kadar kolesterol yang tinggi dalam darah.
Untuk menghindari terjadinya risiko komplikasi penyakit di atas, maka diperlukan perhatian khusus terkait jumlah asupan dan nutrisi yang dikonsumsi, terutama makanan yang kaya akan vitamin B12 dan folat (vitamin B9) untuk menghindari terjadinya anemia defisiensi vitamin B12 dan folat.
Baca juga: Sumber Makanan yang Mengandung Asam Folat
Jika sudah mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat dan vitamin B12 tetapi kadarnya masih kurang, maka Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat, termasuk kemungkinan diberikan suplemen vitamin B12 dan folat yang membantu memenuhi kebutuhan tersebut. Perlu diingat bahwa konsumsi suplemen vitamin B12 dan folat harus berdasarkan resep dokter.
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
Green R, et al. Megaloblastic anemias: Nutritional and other causes. The Medical Clinics of North America. 2017; doi:10.1016/j.mcna.2016.09.013.
Green R. Vitamin B12 deficiency from the perspective of a practicing hematologist. Blood. 2017; doi:10.1182/blood-2016-10-569186.
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.