Bagaimana agar pilek anak cepat sembuh?

Pilek atau Flu? Sebelum keburu membawa bayi atau balita Anda ke dokter, cari tahu apakah mereka menderita pilek ataukan influenza. Apa ...

37 ibu tandai artikel ini informatif

Pilek atau Flu?

Sebelum keburu membawa bayi atau balita Anda ke dokter, cari tahu apakah mereka menderita pilek ataukan influenza. Apa beda antara keduanya? Menurut dr. Puspa Aria dari RS St. Elisabeth Lela, Flores, NTT, pilek atau common cold bisa disebabkan oleh banyak hal, baik virus maupun bakteri, meskipun tidak seganas virus influenza. Lalu, bagaimana membedakan batuk – pilek biasa dengan influenza? Meski gejala awalnya sama, tapi penderita influenza juga akan mengalami demam tinggi selama 3-4 hari, sakit kepala, pegal-pegal dan kelelahan yang sangat serta batuk parah.

Pilek yang normal biasanya akan sembuh setelah seminggu, atau setelah daya tahan tubuh si Kecil membaik. Jika Anda memberikan pengobatan dan perawatan yang baik, si Kecil tentu akan lebih cepat sembuh.

Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Bayi di Malam Hari

Obat Pilek Anak & Bayi yang Alami

Dalam dunia medis, sebenarnya tak ada obat batuk dan obat pilek anak dan balita karena risikonya lebih besar dibanding manfaatnya. Tak heran jika di negara maju, obat pilek alami untuk bayi dan balita sudah dilarang.

Obat pilek anak alami bisa dengan memberi anak makanan bergizi lengkap dan seimbang serta istirahat cukup agar daya tahan tubuhnya kuat. Jadi, obat flu untuk bayi dengan bahan alami sebenarnya dengan mengikuti petunjuk di bawah ini ya.

1. Protein dan Vitamin sebagai obat pilek bayi yang alami. Kunci kesembuhan batuk pilek adalah imunitas tubuh yang baik. Menurut Prof. Dr. dr. Purwantyastuti, SpF(K), dosen dan peneliti di Departemen Farmakologi & Terapeutik, FKUI, Jakarta, untuk membuat sistem imun yang baik, tubuh memerlukan protein. Protein dan vitamin menjadi obat flu alami paling ampuh untuk bayi. Pastikan si kecil mengonsumsi makanan tinggi protein selama sakit, yang bisa diperoleh dari telur, ayam, ikan, dan susu. Selain makanan di atas, berikan anak asupan vitamin dari sayur dan buah segar sebagai obat pilek anak alami.
2. Probiotik adalah obat pilek alami untuk bayi. Bakteri baik yang ada di makanan seperti yogurt dan kefir, dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak-anak dan menjadi obat flu untuk bayi secara alami. Probiotik dapat mencegah berbagai penyakit infeksi pernapasan, seperti batuk dan pilek sehingga probiotik bisa menjadi obat pilek anak alami paling ampuh.
3. Garam sebagai sebagai salah satu cara mengatasi flu pada bayi secara alami. Garam menjadi salah satu obat pilek ampuh untuk anak karena memiliki khasiat anti peradangan yang dapat membantu mengeluarkan lendir dan melegakan pernapasan, serta meredakan batuk dan radang tenggorokan. Garam bisa menjadi salah satu obat flu alami untuk bayi. Untuk hidung tersumbat, atasi dengan meneteskan larutan garam yang bisa dibeli di apotek dan toko obat. Anda juga bisa membuat sendiri larutan garam dengan cara: Larutkan ½ - 1 sendok teh garam ke dalam setengah liter air hangat sebagai cara mengatasi flu pada bayi secara alami.
4. Sup ayam. Cairan hangat dapat membantu mengurangi gejala hidung tersumbat dan efektif sebagai obat pilek bayi. Sup atau makanan hangat lainnya dapat menjadi obat pilek ampuh bagi anak. Penelitian telah menunjukkan bahwa sup ayam dapat membantu meredakan gejala flu seperti nyeri, lemas, hidung tersumbat, dan demam. Dengan kata lain, sup ayam diyakini dapat menjadi obat pilek anak dengan bahan tradisional yang ampuh.
5. Cukup Istirahat adalah cara mengatasi flu pada bayi secara alami. Istirahat sangat berhubungan dengan sistem imunitas tubuh. Pastikan si Kecil cukup tidur agar sistem imun si Kecil menjadi lebih baik, sehingga bisa melawan batuk dan pilek. Pastikan pula si Kecil tidur dengan nyaman. Jauhkan si Kecil dari area berdebu. Debu yang berlebihan akan membuat batuk dan obat pilek anak tak kunjung sembuh karena saluran pernapasannya terganggu.
6. Jahe adalah obat flu anak alami.Selain untuk masak, jahe juga bisa dijadikan obat pilek bayi dan anak yang alami. Ibu bisa merebus jahe dengan air dan menyuapkannya setengah sendok ke dalam mulut bayi atau anak.
7. Madu telah dikenal sebagai obat beragam penyakit secara alami, terutama flu dan batuk. Jika bayi flu dan batuk, Ibu bisa meneteskan madu ke mulut bayi.
8. Daunt mint juga bisa digunakan sebagai obat pilek bayi alami dan anak yang alami. Ekstrak daun mint memiliki cara kerja yang mirip dengan obat dekongestan. Pasalnya, daun mint dapat menghilangkan rasa mampat pada hidung.
9. Gunakan Pelembap Udara. Di dalam ruangan, Ibu juga bisa menggunakan pelembap udara agar bayi terhindar dari udara yang terkontaminasi virus dan bakteri.
10. Susu campur kunyit bisa dijadikan obat flu anak alami. Kunyit dikenal ampuh untuk melawan virus dan bakteri. Tak hanya itu, kunyit juga bisa melembapkan tenggorokan kering dan melancarkan pernapasan. Jadi, ada baiknya Ibu mencoba mencampurkan sedikit kunyit pada susu.
11. Bunga Lawang umumnya digunakan pada masakan tradisional. Rempah ini memiliki kandungan herbal untuk mencairkan lendir dalam pernapasan sehingga baik menjadi obat flu anak yang alami.
12. Cuka apel memiliki kandungan anti patogen dan anti bakteri, namun pastikan Ibu memberikan kadar yang cukup sebagai obat pilek bayi alami. Jika tidak, ini akan mengganggu sistem pencernaannya.

Cara Mengatasi Bayi Pilek

Ada beragam cara yang bisa digunakan sebagai obat alami pilek pada bayi. Sama seperti orang dewasa, saat pilek hidung bayi biasanya banyak mengandung ingus atau lendir. Tapi karena udara yang keluar masuk lewat hidung, ingus pun menjadi kering di dalam hidung. Ini menutup dan menyumbang saluran nafas di hidung bayi. Saat itulah bayi sulit bernafas karena hidung tersumbat. Ini saatnya Ibu cari obat pilek anak alami paling ampuh. Berikut beberapa caranya.

13. Menyedot Ingus.

Gunakan penyedot ingus (nasal aspirator) khusus untuk bayi yang banyak dijual di apotik. Sterilkan sebelum digunakan. Lakukan dengan lembut dan perlahan agar hidung bayi tidak teriritasi.

14. Meneteskan NaCl.

Anda bisa mendapatkan larutan obat tetes NaCl fisiologis 0,9% (20 ml) di apotik. Fungsi larutan garam adalah untuk melembabkan selaput dalam saluran pernafasan bayi, melancarkan sumbatan hidung, dan mengencerkan ingus agar mudah dikeluarkan. Cara memberikannya adalah dengan memasukkan sedikit bagian ujung pipet lalu teteskan lembut.

15. Tekan Lembut Hidung.

Pijat lembut hidung bayi dan sekitarnya dengan bahan lembut sambil membersihkan ingus. Pijatan lembut merilekskan pernafasan bayi dan membantu lendir keluar dengan mudah. Bersihkan hidung dari bekas lendir yang mengering menggunakan cotton bud basah, lakukan dengan hati-hati.

16. Balsem Khusus Bayi atau Nebulizer.

Anda bisa mengoleskan balsem pelega pernafasan khusus bayi, di bagian dada, leher dan punggung, sambil memijat lembut. Selain memberi rasa hangat, uap balsem juga akan melonggarkan hidung tersumbat. Cara lain adalah dengan membuat "nebulizer" sederhana. Teteskan minyak kayu putih ke dalam mangkuk berisi air panas di salah satu sudut ruangan, terutama di area kamar yang merupakan wilayah pertukaran udara. Selain berfungsi membersihkan udara yang sarat virus flu, uap hangat kayu putih juga membantu bayi bernafas dengan lega. Tetapi jika hidung bayi tersumbat disertai demam, batuk terus-menerus, atau jika ingus berwarna kuning kehijauan, segera bawa bayi ke dokter anak untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Tak Hanya si Kecil

Jangan sampai Anda jadi cemas dan berujung stres saat merawat si Kecil yang sedang batuk pilek atau flu. Stres bisa menurunkan daya tahan tubuh Anda, lho. “Orang tua kerap merasa stres ketika anaknya sakit,” kata Joshua Bernstein, M.D., dokter anak dari Asheville, North Carolina. “Padahal, bisa jadi si kecil yang sedang bermain di lantai sambil terbatuk-batuk, merasa baik-baik saja dengan penyakitnya itu.” Karenanya, jangan lupa relaksasi ya. Si Kecil sudah Anda rawat sebaik-baiknya dan akan sembuh segera kok".

Baca Juga: Waspada! Ini 10 Penyakit Umum yang Sering Menyerang Anak Balita

Bagaimana cara agar anak cepat sembuh dari pilek?

Berapa lama pilek pada anak akan sembuh?

Apa obat tradisional pilek anak?

Kenapa anak cepat kena pilek?